Sportmassage, ontspanningsmassage, stoel shiatsu massage en hot-stone massage

Sportmassage

Sportmassage ook belangrijk bij tennisDe aanwezigheid van  bij het sporten ontstaan afvalstoffen  geeft een vermoeid gevoel. Deze stoffen, waaronder melkzuur, worden door het lichaam uit de spieren verwijderd. Om dit sneller te laten verdwijnen is sportmassage een nuttig en aangenaam hulpmiddel.  Na belasting is er soms sprake van pijn. Er ontstaan kleine beschadigingen in het spierweefsel. Massage helpt dan om de stofwisseling in de spier te verbeteren, zodat het herstel sneller gaat.

Niet alleen voor sporters

Sportmassage lijkt alleen voor sporters bedoeld maar kan aan iedereen gegeven worden. Ook mensen met bijvoorbeeld rug-, nek- of schouderklachten hebben vaak baat bij een sportmassage. Een sportmassage is geschikt:

-Ter voorbereiding op een (sportieve) prestatie.

– Ter voorkoming van blessures of spierpijn.

Door betere doorbloeding wordt de kans op schade minder.

– Als behandeling  bij stress, spierpijn of overbelasting.

Blessures

Door mijn medische achtergrond kan ik snel inschatten of klachten door massage zullen verminderen. In sommige gevallen zal ik niet gaan masseren; zoals bij letsel van spieren of pezen is eerst herstel nodig voordat er massage ontvangen kan worden.